Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çaylar

Pratik Bilgiler 28 Aralık 2017 - 21:42 167 KEZ OKUNDU 0 YORUM YAPILDI

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Çaylar

Havanın bir sıcak bir soğuk olduğu şu günlerde ne giyeceğimize karar vermeden dışarı çıkıp soğuk almamak elde değil gibi. Toplu taşıma araçlarından kalabalık ortamlardan alınacak küçücük bir virüs bizi yatağa düşürmeye yetiyor ne yazık ki. Bu sebeple biz de sizlerle soğuk algınlığına faydalı çayları paylaşmak istedik.

Halk arasında “paçavra hastalığı” olarak da bilinen gripten korunmak çok da zor değil aslında. Alınacak bir kaç basit önlemle tüm yılı neredeyse hiç hasta olmadan geçirebilirsiniz. Bu önlemlerin en başında besinler geliyor tabi ki. Çeşitli meyve çayları içerek vücudunuza gerekli tüm vitamin ve minerali sağlayıp bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Evde yapabileceğiniz son derece etkili bir kaç çay tarifini sizlerle paylaşacağız.

1.Ballı kış çayı: Demliğe su koyup içine bir tutam kuru papatya,bir çay kaşığı çörekotu,bir adet çubuk tarçın,bir çorba kaşığı kuşburnu ve bir kaç adet kakule ekleyip yavaş yavaş kaynatın. Biraz dinlendirdikten sonra bir kaşık bal ekleyip içebilirsiniz.

2.Nane çayı: Demliğe su koyup içine 4-5 yaprak taze nane,bir kaç dal taze kekik,bir dilim limon koyup kaynamaya bırakın.Dilerseniz bunların yerine kuru nane ve kekik de koyabilirsiniz. Süzerek bardağa aldıktan sonra biraz bal ekleyerek içebilirsiniz.

3.Doğal öksürük ilacı: Kabuğu soyulmuş bir diş zencefil ve bir kaşık balı bir su bardağı suyla kaynatıp ılık olarak içebilirsiniz.

4.Adaçayı: 2 çay kaşığı adaçayını bir bardak kadar sıcak suda demlenmeye bırakın 8-10 dakika beklettikten sonra süzün içine limon dilimi veya bal koyarak servis edebilirsiniz.

  Bu çayların haricinde vücudunuzun özellikle hastayken daha çok su ihtiyacı hissettiğini unutmayın ve bol bol ılık su içmeyi de ihmal etmeyin.

Afiyet olsun.


Ezgi
denizezg@gmail.com

BU KONULAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar

Kadınlara verilen en kutsal görev hamileliktir elbet. Hayatlarını baştan aşağı değiştiren bu mucizevi olay ...

Gastroenteroloji Bilim Dalı Nedir?

Gastroenteroloji nedir? Yemek borusunda...

Artık Hiçbir İndirim Kaçırılmayacak

İşletmelerdeki çeşitli indirimleri veya kampanyaları nasıl takip edebilirsiniz? Eğer özel olarak ilgi alanı...

Zingat Ayrıcalıkları ile Kolayca Ev Sahibi Olun!

Doğuş Grup ve REIDIN işbirliği ile kurulan seçkin platform Zingat, geçmişten beri gerek köklü bilgisi gerek...

BU MAKALEYE YORUM YAP