Sivilce Silahı Gıdalar

Sivilceyle mücadele yolunda sadece kozmetik ürünleri yetmez.

Bazı gıdalardan uzak durmanız, bazılarını da daha sık tüketmeniz gerekir.

İşte sivilcenin düşmanı olan, sizin sık almanız gereken gıdalar;

Elma, enginar, badem, fındık, tatlı kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, karnabahar, nohut, balık, kabuklu deniz ürünleri, somon, nar, hindi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.