Sivilceyle mücadele yolunda sadece kozmetik ürünleri yetmez.
Bazı gıdalardan uzak durmanız, bazılarını da daha sık tüketmeniz gerekir.
İşte sivilcenin düşmanı olan, sizin sık almanız gereken gıdalar;
Elma, enginar, badem, fındık, tatlı kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, karnabahar, nohut, balık, kabuklu deniz ürünleri, somon, nar, hindi.
Bir cevap yazın