Beyni olumlu etkiler: Gülmek, olayları çok ciddiye almamak, sizi daha dengeli, daha kontrollü biri yapar. Gülerken beynin iki tarafı da çalışır, bilinç düzeyiniz artar.
Vücudu canlandırır: Gülme sırasında nefes alış-verişiniz etkilenir, kas sistemi çalışır, kalp atışları hızlanır. Dolaşım ve sinir sistemi olumlu etkilenir, derin nefes alıp verdiğiniz için vücudunuza daha çok oksijen girer.
Cilt sağlıklı görünür: Sık ve içten gülen kişilerin cildi parlar. Çünkü hızlanan kan dolaşımı ışıltı verir.
Enfeksiyonlardan korur: Gülmek kandaki alyuvarları arttırıyor, bu da vücudun enfeksiyonlara karşı savaş kapasitesini yükseltiyor.
Sosyal yetenekleri arttırır: Esprili kişilerin insanlarla ilişkileri daha başarılıdır. Çünkü onlar daha kolay iletişim kurar. Birlikte gülmek insanların arasındaki bağları kuvvetlendirir.
Bir cevap yazın