Anoreksiya İle Bulimia Arasındaki Farklar
Anoreksiya İle Bulimia Arasındaki Farklar

Her ikisi de birer yeme bozukluğu türü olan anoreksiya nervoza ve bulimia nervoza hastalıkları sıklıkla yan yana telaffuz edilir ve birbirleriyle karıştırılırlar. İki alt tipi ...

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

İnsanlar kilo vermek için genellikle öğün atlamak veya hiçbir şey yememek yoluna gider. Bu tutum metabolizmanın alarma geçip yavaşlamasına ve tüketilen besinleri yağa çevirerek depolamasına ...

Dizüstü Bilgisayarları Dizinizin Üstünde Kullanmayın!
Dizüstü Bilgisayarları Dizinizin Üstünde Kullanmayın!

Dizüstü bilgisayarların zararları arasında henüz sebep oldukları bir hastalık telaffuz edilmiyor; fakat hücre yapısını bozarak kansere yol açmaları olasılığı üzerinde duruluyor ve bu konuya açıklık...

Vegan Kimdir; Ne Yer-Ne İçer?
Vegan Kimdir; Ne Yer-Ne İçer?

Genel olarak hayvansal gıda tüketmemek üzerine kurulu olan vejeteryanizm felsefesini uygulayan kişiler farklı şekillerde beslenen birkaç gruba ayrılır. Vegan beslenme tarzı bu felsefenin en saf uyg...

İlaç Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
İlaç Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Herhangi bir sebeple ilaç kullanıyorsanız ilacı içme şeklinize dikkat etmelisiniz. Doğru olan ilacı oturarak veya ayaktayken, bir bardak suyla içmektir. Aynı anda alınan bir başka ...

Vücut Duruşunuzu Düzeltin
Vücut Duruşunuzu Düzeltin

İyi bir duruş için, ayakta durmak, yürümek, oturmak ve hareket faaliyetleri sırasındaki pozisyonlar çok önemlidir. Vücut eğitim içerir. Size duruşunuzu geliştirmek için birkaç yapı...

Meyvelerin Taze Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Meyvelerin Taze Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Taze ve olgun gıdaların sırlarını bilmek gerekiyor. Ananasın tazesi ve olmuşu nasıl anlaşılır? Sert, kaya gibi olmamalıdır. En önemlisi kokusudur. Olgunlaşma...

Güçlü İradeye Kolayca Sahip Olun
Güçlü İradeye Kolayca Sahip Olun

İnsanın iradeli olması, zor durumlarda duygu ve arzuları kontrol etme yeteneğidir. Bazı araştırmalar daha büyük işler için iradeyi güçlendirmenin, küçük görevler ile kendimizi t...

GDO’lu Ürünlerden Uzak Durulmanın Nedenleri
GDO’lu Ürünlerden Uzak Durulmanın Nedenleri

Herkes, bilim adamları tarafından icat edilen tüm ürünlerin insanlar için gerçekten güvenli olup olmadığını bilmek istiyor. Ürünlerin daha besleyici olması ve uzun raf ömrü gibi ni...

Sağlıklı Yaşam İçin 3 Gıda
Sağlıklı Yaşam İçin 3 Gıda

Fitness yolculuğuna başlamak, yavaş ve istikrarlı bir süreçtir. Amacı, alışkanlıkları yaşam boyu değiştirmek, yeni ve sağlıklı bir yaşam oluşturmanıza yardımcı olmaktır. Bir gecede...