Soğuk Havalara Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin
Soğuk Havalara Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Gün geçtikçe soğuyan havalar, şüphesiz bizlere kış aylarının adım adım yaklaştığını göstermekte. Yazdan kalma sıcak ve rahat ayların aksine, değişen hava koşulları kış aylarında vücudumuzu bir anda...

Sağlık Bakanlığından Antibiyotik Uyarısı
Sağlık Bakanlığından Antibiyotik Uyarısı

Yapılan araştırmalara göre antibiyotik kullanımında ülkemiz Avrupa ülkeleri arasında ilk sırada yer almakta. Bu ciddi soruna değinen Sağlık Bakanımız Dr. Mehmet MÜEZZİNOĞLU doktorl...

Peki Ben Şimdi Ne Yiycem?
Peki Ben Şimdi Ne Yiycem?

İnsanlarımız çoğu fazla kilolarından şikayetçi. Özellikle de kadınlar. 2 kilo fazlası olsa hemen ölüm diyetine giriyorlar. Her türlü diyet önerisini deniyor, başarılı oluyor yada o...

Depresyonun Ayırt Edici Belirtileri Nelerdir?
Depresyonun Ayırt Edici Belirtileri Nelerdir?

Depresyon günümüzün en sık rastlanan psikolojik rahatsızlıklarından biri olmakla birlikte şehir yaşamının getirdiği kimi sorunlarla da sık sık karıştırılmaktadır. Günlük hayatta karşılaşılan...

Otizmin Belirtileri
Otizmin Belirtileri

Otistik bireylerde çevreye karşı ilgisizlik, sosyal ve duygusal açıdan kendini kapatma hali söz konusudur. Birçoğunda konuşma yeteneği gelişmemiştir veya varsa bile bunu iletişim kurmak için kul...

Göz Jimnastiği Nasıl Yapılır?
Göz Jimnastiği Nasıl Yapılır?

Göz yorgunluğu rahatsızlığı ve göz bozuklukları bugün maalesef toplumumuzun büyük bir kısmında görülmektedir. Bu alandaki en büyük sorun görme yetisi ciddi biçimde zedelenene dek bu r...

Hamilelikte Alkol Kullanmanın Zararları
Hamilelikte Alkol Kullanmanın Zararları

Gebelikte alkol kullanmanın ölçüsü, hangi noktaya kadar zararı olmadığı konusunda değişik görüşler bulunuyor. Bir kadının bebek beklediği dönemde sıklıkla alkol kullanmasının yanlış olduğu t...

Zumba İle Kolayca Zayıflayın
Zumba İle Kolayca Zayıflayın

Spor yapmak kimileri için sıkıcı ve eziyet gibi gelebilir. Spor salonlarına onlarca para harcayıp birkaç gün sonra hevesi kaçan çok insan var. Ya da bu işe zamanınız da olmayabili...

Basit Zayıflama Egzersizleri
Basit Zayıflama Egzersizleri

Vücudu şekillendirmek, yani düzgün incelmek için sporun nimetlerinden yararlanmalısınız. Spor yapamayanlar için de basit egzersizler var. Vücudu genel olarak çalıştıracak egzersizl...

Ergenlikte Cilt Bakımı
Ergenlikte Cilt Bakımı

İlerleyen yaşlarda olabildiğince güzel ve sıkı bir cilde sahip olmak, cildin zamanından önce yaşlanmasını önlemek ergenlik ve genç erişkinlik dönemlerinde doğru bir şekilde bakım yapmakla direkt ol...