Bamya halsizliğe karşı birebirdir. Yüz gram bamyada günlük magnezyum ihtiyacının üçte birini ve günlük demir ihtiyacının tamamını karşılayacak seviyede zengin mineral vardır.
Bamya halsizliğe karşı birebirdir. Yüz gram bamyada günlük magnezyum ihtiyacının üçte birini ve günlük demir ihtiyacının tamamını karşılayacak seviyede zengin mineral vardır.
Bir cevap yazın